Het Restart dieet leert je  op een 100% natuurlijke manier omgaan met voeding en je lichaam in de juiste balans brengen. Restart is zoveel meer dan een dieet, omdat jij je eigen coach wordt, waardoor je levenslang van een gezonder lichaam kan genieten en tegelijkertijd ook van lekker eten en een glaasje drinken!

Het draait niet alleen om een ideaal voedingsplan om gewicht te verliezen, maar is daarnaast ook een ontdekkingtocht naar de meest gezonde en lekkere voeding en bovenal een goede leerschool om je gewicht op peil te kunnen houden.

 

Als coach ga ik met jou op zoek naar wat goed en minder goed werkt voor jouw lichaam, op basis van een uitgebalanceerd plan ondersteund door de Restart ampullen. Ik beantwoord al je vragen en begeleid je in 3 fasen tot je zelf coach bent over je eigen lichaam:

​

De eerste fase is de ontgiftingsfase, waarbij je lichaam herstelt. In deze fase worden een aantal voedingsingrediënten weggelaten. Zo gun je je maag en darmen rust. Je neemt hier elke ochtend het voedingssupplement in en eet alleen lichte voeding, zodat beide organen zich kunnen herstellen.

 

De tweede fase is de zoekfase. We laten het voedingssupplement nu achterwege en introduceren opnieuw bepaalde voedingsstoffen. Zo kunnen we telkens kijken hoe je lichaam daar op reageert welke voedingsstoffen je nodig hebt om een stabiel gewicht te behouden

 

De derde fase is de leeffase. Samen gaan we op zoek naar een

realistisch plan dat je ook na Restart een stabiel gewicht garandeert.